“大不了，我等你两年慢慢的修炼就是了，反正我的时间长的很，你要知道，超级强者的武魂是永生的。”
两课时萧如天可是等不了两年的时间，萧如天急着让自己的家族有一个区别于嫡系萧家的功法，而且还想要在明国世家聚会上将青阳村萧家提升为二流世家的地位呢，萧如天说道：“师父，咱们现在就开始吧，你放心，我会努力承受的。”
“好小子，有志气！”程九幽赞叹道。
随即，程九幽说道：“小子，你现在便进入到入定的状态吧，按照我说的话来运行你的元气。（.）”
萧如天点了点头，便是再一次进入到入定的状态中，而脑海中，程九幽的话语不断的传来。
“丹田之处，调动你所有的元气。”
萧如天便是将丹田之处所有的元气全部都调动起来。
将所有的元气，都冲到你的心肺中。
萧如天心中不禁有些诧异，这样强烈的冲击，自己不死才怪！
程九幽看到萧如天有些犹豫，便是催促道：“小子，保你不死，只是要承受一些痛苦罢了！难道你刚才的信誓旦旦都是空谈？”
萧如天的斗志一下子被激发起来，在萧如天心中，只要不死就好，什么样的苦难他都能够承受得住的。
要想成为比别人强的强者，自然是要比别人付出更惨重的代价，这一点，萧如天很小的时候便清楚。
而萧如天早就设定了自己的命途，那便是，只要不死，就要为了变得更强大而不懈的努力，永无止境的追逐。
萧如天随即便是按照程九幽的说法，把自己的元气全部充盈到心肺，充满整个胸腔。
萧如天只觉得自己的胸口像要炸裂了一般，前所未有的憋闷的感觉□□，让萧如天只想要要大声吼叫。
可是程九幽却说道：“小子，控制住，不要让你的元气跑出来。”
萧如天只好紧闭着耳鼻口来忍耐，可是越是这样，元气就越是涨得难受，萧如天觉得自己简直是要坚持不住了。
但是萧如天天生就是一个倔脾气，既然已经答应了程九幽要坚持，又怎么能够在第一个阶段就放弃，而且，面子是小，武艺是大，如果自己在第一阶段就放弃的话，程九幽一定不会继续帮助自己修炼了，那么如果按照自己正常的速度的话，基本上要用两年的时间来修炼，这样的浪费时间的事情，萧如天可是绝对不会做的。
“小子，你要坚持住，这一步十分的重要，这是在打通你的心肺的承受能力，小子，我知道你现在很痛苦，毕竟要用两年的时间来慢慢的打通的事情，要让你在现在这一晚上来完成，所以，小子，你要坚持住，便会有一个质的突破。”程九幽看到萧如天忍耐的十分吃力，便是想要说些什么来让萧如天坚持下去。
萧如天听到了师父的鼓励，便是更加的坚定了自己要努力下去的意念，于是努力的控制着自己的呼吸。