唐三等人来到了跑道上，排好了队，钢蛋老师开始介绍自己：“我先自介绍一下，我是你们的体育老师。我的名字叫钢蛋，大家可以叫我刚哥或者蛋哥，以后呢？我将会伴随你们很长一段时间，今天呢？我们开始，第一节课。第一节课重力跑步提升。我抽取二个幸运学员，啊。”钢蛋看向最后的唐三几人，指着说道：“最后的那个唐三和奥斯卡，上来来。”
奥斯卡和唐三看了看以为自己，封彪提醒道：“三哥叫你们上去呢！”
唐三和奥斯卡走了上去，钢蛋老师问道：“我问一下，唐三和奥斯卡你们有没有做过体能训练。”唐三和奥斯卡摇头说道：“没有过。”
钢蛋老师继续问道：“在问你们，你们有没有做过打矿和跑步时，有什么提升。”
唐三想了想说道：“是有的，我打完矿后的第二天，我会感觉到以之前轻松一点。”
“那就对了，今天，我就让你们在跑步中提升。有些学员，好奇了，老师你吹牛逼，怎么跑才能提升呢？附阿重力，知道重力吗？”钢蛋老师问道。
学生们摇头表示不知道，钢蛋老师解释：“比你们高等级的魂师，释放魂环之后，会给你们形成威压，你们顶着这个威压重力，然后开始跑，就会提升你们的魂力值上限，提升你们的体质。”
所有学生明白了，钢蛋老师说道：“接下来给你们展示一下。”说完钢蛋在学生周围跑了起来，唐三解说道：“现在看到钢蛋老师声轻如燕，气一点都不喘，这是给大家展示一下没有附重的跑步。”
钢蛋老师停了下次说道：“奥斯卡回到队伍，唐三来。”
奥斯卡回到队伍，钢蛋老师施放魂环二个黄色魂环，唐三感觉到了威压。
钢蛋老师说道：“老师现在是28级，所有我的威压不会让你动不了。现在开始跑！”
唐三跑了起来，唐三来回跑动，唐三感觉到玄天功正在修炼，加慢慢的涨魂力值，唐三边跑边说：“老师开始涨魂力值了，但是我速度没有变化，老师是不是你压不住我。”
钢蛋老师让唐三停下来后说道：“行了，老师呢现在28级，只会少量降低你们移速，但是用于修炼够用了，现在所有人站好来到跑道上。”
所有的学生站成一排，钢蛋给所有人施施威压后说道：“今天第一节做一个小的体鼧考试，20圈！率先完成的我会给奖励的。奖励非常的丰富帮助你们提升。”
唐三想到了什么说道：“钢蛋老师我能不能申请一下让李姐压我一下。”
“你疯了？你不活了？压完你还能动了。”钢蛋老师震惊的说道，平息一会儿继续说道：“一会会在这里画个线，20圈率先完毕的有提升奖励来吧！3、2、1跑。”一声令下所有人跑了起来，唐三边跑玄天功边修炼，而跑道线上有一个人在那里缓慢的跑着。
钢蛋老师催促道：“郑大少你不行啊，下一次给你好好锻炼一下。”
郑大少摇头道：“别钢蛋老师我努力跑。”
跑着时候唐三丹田中有一个蓝色的小球上面标着数字一，唐三心想：“这难道是钢蛋老师说的体质吗？而且鬼影迷踪也在升级。”
跑到第三圈的时候，唐三的鬼影迷踪进入第二重，唐三的速度越跑越快。
跑道上的同学感觉到一个大黑耗子从自己面前跑了过去，钢蛋老师在面前闪过去的人看到是唐三，他不知道唐三跑了多少圈。
鬼影迷踪第二重跑的越久，速度越开停下了的话要重新开始跑。
唐三跑完二十圈停下了说道：“钢蛋老师这个压力训练大棒了，我现在感觉身轻如燕都可以飞起来了。”
“不管了，奖励给你的。”钢蛋老师给唐三一百诺丁币和三十个极品魂晶，极品魂晶是一种特殊魂兽中出产的，吃下去可获得大量魂力值。“谢谢老师。”唐三感谢道。
奥斯卡几人跑完后，唐三给奥斯卡五人每个人分了五个极品魂晶，唐三吃了下去，玄天功正在吸收魂晶，吸收完后唐三的魂力玩在是16级半提升了半级，之前的5级是在洞穴里提升的。
钢蛋老师左右看看说道：“奥斯卡呢？”奥斯卡走了过来，钢蛋老师说道：“我名单里显示你是辅助系魂师，所以在跑50圈。”
“为什么啊老师？”奥斯卡问道。
“你是辅助系魂师，要提升体质。去吧！”钢蛋老师回答道。
奥斯卡没办法继续去跑，钢蛋老师让所有人排队，所有人排好队后说道：“特别表扬一下唐三，体质非常不错，第一节体育课到此结束了，然后呢，等待一下理论课开课会有铃声，解散吧！自由活动。”指着郑大少说道：“那个，下课铃打起来。”
“下课了，不跑了。”奥斯卡喊道。
郑大少走了出来，召唤自己的武魂嗽叭放下课铃的声音，下课后唐三五人去门口的便利店去卖东西，来到便利店看向里面的售卖牌子和抽奖牌子，刮刮乐10诺丁币/次一等奖100诺丁币，二等奖50诺丁币，三等奖10诺丁币，售卖牌的东西是香爪子50诺丁币一袋、小浣熊干脆面20诺丁币一次，斗罗特饮10诺丁币一次。
老板走出来说道：“同学们下课了要卖什么东西吗？”
钢蛋老师走了进来，看到唐三几人喊道：“哎呀，学生们都来了。”
封彪说道：“这不老师吗？”
钢蛋老师递钱给老板说道：“老板，我请我学生一人一瓶特饮。”
唐三招附道：“快感谢钢蛋老师。”
封彪几人上前说道：“感谢钢蛋老师。”说完几人上去拿走斗罗特饮，唐三打开斗罗特饮喝了一下，一股清凉感遍布全身，这种就是感好跑完步后喝的。
文无上前指着小浣能干脆面说道：“钢蛋老师这个干脆面一人给我们卖一包。”
许类走上前说道：“怎么能让钢蛋老师破费呢？应该是给我们每个人，一人一袋香瓜子。”
“老师还有事情先走了。”钢蛋老师说完离开了这里。
“完了，肯定是你们要多了，钢蛋老师跑了。”陆可会说道。
“同学们，我这里有瓜子，可以提升魂力值。”老板说道。
“可以提升魂力值啊。”唐三想了想拿出三百诺丁币放在桌子上说道：“老板来六袋香瓜子。”
“好嘞，同学你等一下。”老板收下钱说道。一会儿拿出了香瓜子，唐三几人一人一袋，打开香瓜子啃了起来，香瓜子给唐三提升的魂力值很少。啃完后铃声响起，唐三几人将瓜子扔进垃圾桶后，走向水池旁，找到了教室的位置。几人向教室走去。