于是乎，接下来陈培光将邢娜召回了自己的身边继续亲自训练，而孙颖，则是顶替了邢娜的位置，来完成林枫那看起来有些蹩脚的大规模改变！
“林教练，娜娜她……”孙颖有些疑惑，她完全不知道究竟发生了什么事情。
“邢娜另外有别的训练计划，这个你不需要管，你接下来的一个月只需要按照我所说的去做就好了！”林枫笑着说道。
“哦！”虽然有些不解，但孙颖还是点了点头。
孙颖想提升自己的成绩，若是可以的话，她也想要冲击领奖台，甚至是金牌！
只不过，孙颖自己也知道，凭她现在的实力，恐怕很难做到！
“接下来，我说的每一句话，你都要努力去做到最好，明白吗？”林枫道。
“明白！”孙颖点了点头。
“嗯，若是你坚持一个月，多的不说，保证你的成绩能够提升5秒到10秒！而且是稳定提升！”说着，林枫直接伸出了自己的巴掌。
“真……真的？”孙颖有些难以置信，她这种长跑耗时比较长，看上去虽然五秒十秒的不算什么，但是这样的提升，也很难得了！
“自然是真的了！不过，一切取决于你究竟要怎么努力了！”林枫笑了笑，事实上，按照面板给出的数据，孙颖的潜力比起邢娜还要大，若是调教得好，孙颖对于五千米和一万米的这两块金牌的冲击力比起邢娜来说还要大！
当然了，这些是不能给孙颖说的，说出来的话，一来无论是孙颖还是其他人，应该都不会相信，二来林枫也害怕孙颖会因此骄傲自满。
“我会努力的！”孙颖听此，连忙点了点头。
“那好，接下来我们先进行第一项的改变……”林枫开始按照面板给出的训练方法逐项训练！
林枫的这一番话还是很有用的，接下来的日子里，孙颖训练得十分认真！
至于林枫，自然不能一个月只训练孙颖，那岂不是在浪费时间？
现在距离奥运会已经没有多长时间了，他还要训练这么多队员呢！
甚至于，在训练完田径队员之后，林枫还要去别的运动场地去看看！
而这一个月来的训练效果是十分显著的，马教练是看在眼中，喜在心里！
不说竞赛，单说田赛的这些队员，他们的成绩在林枫的指导下，纷纷有了不小的提升，有的之前只能勉强达到奥运A标的，现在都已经能够轻松超过奥运A标不少了！
真的有戏！
看着这样的训练成果，马教练的心中不由得感叹了一句，若是按照这样下去，X国奥运会冲击多一些的奖牌，好像也不是不能做到的！
“一个月期限已经到了，林枫，现在孙颖的成绩怎样了？”马教练有些好奇的问道。
“原来呢？”林枫微微一笑。
“之前孙颖万米的最好成绩是30分28秒27，平时训练成绩大概在30分50秒左右。”对于田径队员们的成绩，马教练如数家珍。
“一会儿你看看吧！”林枫微微一笑，却是没有明说！
“你个臭小子，还跟我卖起关子来了！”马教练笑骂一声，不过却并没有追问，反正一会儿也能看到了！
说话间，邢娜，孙颖还有陈培光教练来到了两人的跟前。
今天就是约定的日子，林枫三人都是知道的，而邢娜还有孙颖是不知道的！
两人就这么被三个教练叫来了，心中十分迷惑不解。
“一会儿，你们两个全力跑一次万米，就当这是奥运会的赛场，我们来一个摸底测验！”陈培光开口道。
摸底？？
两人互视一眼，都有些惊讶，也有些疑惑，这究竟是闹哪样？
“按照陈教练所说的去做就好了！其余的事情你们不需要去想！”马教练这时候也开口道，“当然，这也是对你们这一个月以来训练的一种测试！现在，去做热身吧！”
两人这才恍然，原来是验收成绩的！
点点头，两人来到一旁脱掉外套，开始进行热身。
孙颖现在心中憋着一口气，既然是训练效果的验收，那她一定要全力以赴。
虽然不知道自己现在真实成绩究竟如何，但是这一个月的训练，她是很明显注意到了自己的变化的！
这种变化，她心中自然是十分欣喜的，而且，按照他的想法，她现在的成绩，即便是没有赶上邢娜，也不会像之前那样被落下那么远了！
热身，还是要充分进行的，所以，三人也没有着急，耐心的等待了半个小时。
半小时之后，两人站在了起跑线上！
“预备……跑！”
随着陈培光的一声令下，两人同时窜了出去。
很明显的，两人从一开始的节奏就是不一样的，邢娜依旧保持着原本的大步流星，一开始就很快！
而孙颖，则是稍稍缩短的步伐，提高了一些步频，虽然两人的节奏并不相同，但是两人的速度却是十分相似，一前一后，跑得还算和谐！
一圈，两圈……
一直过去了十圈，两人依旧保持着这个速度！
而且，最主要的是，孙颖现在却是一点疲惫的意思都没有！
这样的表现不由得让陈培光有些疑惑，为什么会这样，林枫的那种训练明明就是不科学的啊！
林枫却是不以为意，才4千米而已，还有三分之二的距离呢！
好戏，才刚刚开始！
又过去了三圈，也就是说赛程过半！
忽然，孙颖开始了加速，在支线跑道直接超越了邢娜！
“她疯了吗？！”陈培光直接开口，他实在是搞不懂，为什么还有这么远的距离，孙颖就要开始加速！
林枫却是微微一笑，什么都没说。
看着就好了，孙颖的表现一定会让所有人惊讶的！
这些日子以来，林枫故意连成绩都不告诉孙颖，只是告诉她说每天成绩都有提高，但是具体提高了多少，那不能说！
在陈培光和马教练惊讶不解的目光之中，孙颖的速度稳定了下来，不过却是比起之前要快了不少！
很明显的，孙颖与邢娜两人之间的差距被拉开了！